Como he comentado anteriormente, hace un tiempo que tomo batidos verdes diariamente. A veces la gente ve que los tomo y les parece asqueroso. La verdad creo que todo está en nuestra mente, y que por ser verdes la mayoría de las personas los rechazan. Si eres una de ellas, DALES UNA OPORTUNIDAD!!! Verás que en realidad son deliciosos y que tienen muchos beneficios. Así que si te animas a probarlos, te recomiendo empezar con MUCHA fruta y pocas hojas verdes. Este batido es súper bueno para empezar, ya que es muy dulce y el sabor de las espinacas casi no se siente. Si lo quieres aún más dulce, puedes agregar 4-5 dátiles de medjool.
Batido verde súper dulce
Ingredientes
5 bananas maduras2 peras grandes
espinacas al gusto
agua
Procedimiento
Licúa las peras con un poco de agua. Agrega las espinacas dependiendo del sabor que desees y por último las bananas o dátiles si es que los usas. Sirve y disfruta mientras caminas por tu jardín.
Tengo la suerte de tener un jardín lleno de flores silvestres :D
Me encanta Bach!
No hay comentarios.:
Publicar un comentario