viernes, 19 de diciembre de 2014

Batido mango-brócoli

Sigo con los posts de batidos pendientes. Este es uno que hice hace mucho cuando no tenía hojas verdes y decidí experimentar con el brócoli. Esta fuera de temporada, ya que el mango manila se ha acabado :-[
pero se los dejo para el próximo año.

Batido mango-brócoli

Ingredientes
2-3 mangos manila
1-2 plátanos
1/2 taza de brócoli picado o rallado
2 cucharadas de chía
agua o leche vegetal

Procedimiento
Licúa el mango con el líquido usado. Agrega brócoli y bananas. Por último agrega hielo si deseas y decora con semillas de chía.  :-]



Un cover flamenco por Patax de Billie Jean, originalmente de Michael Jackson. Me gusta que haya dos cajones. 

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